食材:
鲈鱼一条、柠檬一只、葱沫5克、蒜沫5克、生姜碎5克、剁椒3克、圣女果5只、生抽2匙、蚝油1匙、盐2克、糖3克、熟油5克
步骤1:
1、葱,蒜,姜切碎,不需要太细碎,圣女果和柠檬洗净表皮。
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步骤2:
2、柠檬切出几片完整的薄片,待用。
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步骤3:
3、余下的柠檬去皮取肉榨出柠檬汁。
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步骤4:
4、将切细碎的葱姜蒜,取一半放入柠檬汁里。
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步骤5:
5、锅内倒入适量食用油,将另一半的葱姜蒜投入油,大火炒至金黄色,有香味飘出。
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步骤6:
6、生抽,耗油,盐,糖加入一起,搅拌均匀,倒入油锅,炒拌一下。
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步骤7:
7、将炸好的葱姜蒜盛起来。
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步骤8:
7、将炸好的葱姜蒜盛起来装入柠檬葱姜蒜碗里。搅拌均匀,待用。吃辣的人可以加些小米椒或辣椒。
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步骤9:
准备一条鲈鱼。
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步骤10:
9、新鲜鲈鱼去鳞去肚,锅中烧小半锅水,待水沸,投入开水锅煮上两分钟,赶紧取出。想要做鱼不腥,用这种方法,可以快速有效地去除鱼的腥味。
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步骤11:
10、准备一张锡纸,四周周围围起来,防止汤汁四溢。
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步骤12:
11、处理好的鲈鱼平铺与锡纸上。
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步骤13:
12、将事先准备好的调料汁刷在鱼身上,注意鱼肚子里也要刷一下,这样才能更入味。剩下的料头全部均匀地堆在鱼身上。
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步骤14:
13、将切好的柠檬片和圣女果铺于鲈鱼上。
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步骤15:
15、180度预热后,180度烘烤30分钟,打开循环风,会让烤鱼受热更均匀。
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步骤16:
16、烤制程序结束,取出烤鱼。撒上香菜叶或葱沫,泰式柠檬烤鱼就做好了。
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步骤17:
18、酸辣清香,鱼肉细腻,连平时不爱吃鱼的孩子也抢着吃呢。
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