食材：
秋葵2根、草鱼80克、碎碎面20克、胡萝卜20克、中筋面粉10克
步骤1：
1-起锅烧水，水开后放入碎碎面，煮至熟透。
步骤2：
2-碎碎面煮好后捞出冷却沥干水分。
PS：碎碎面一定要彻底冷却，以免太烫将后面加入的鱼肉烫熟。
步骤3：
3-草鱼去除大刺，检查一下是否有遗留的小刺。
PS：草鱼我们尽量选择鱼腹段，相对鱼刺比较少，只有中间几根大刺，比较适合给宝宝添加。
步骤4：
4-去刺后的草鱼肉切小块。
步骤5：
5-放上柠檬片腌制10分钟去腥。
PS：家里如果没有柠檬片的话，妈妈们也可以选择用姜片来腌制。
步骤6：
6-重新起锅烧水，先放入胡萝卜焯水3分钟，再放入秋葵焯水2分钟。
PS：妈妈们要根据蔬菜的耐煮性分开入锅煮，这样既能保证蔬菜的软烂度又能最大程度的保留营养。
步骤7：
7-秋葵切小片，胡萝卜切小丁。
PS：妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来调整大小。
步骤8：
8-将胡萝卜、草鱼肉倒入辅食机中加入30毫升清水，搅拌细腻。
步骤9：
9-搅拌后的状态是非常细腻的哦。
步骤10：
10-碎碎面和10克中筋面粉倒入鱼泥中，搅拌均匀。
PS：面粉的添加量可以控制在10克-20克之间，面粉少口感就软绵，面粉多则口感Q弹，妈妈们可以根据宝宝咀嚼能力进行调整。
步骤11：
11-手心沾水，鱼泥放在手心上搓圆。
PS：手心沾水可以防止沾粘，妈妈们千万不要忽略这一步哦。
步骤12：
12-起锅烧水，水开后转小火。
步骤13：
13-放入鱼丸，待鱼丸煮至浮起后放入秋葵煮至熟透。
步骤14：
O(∩_∩)O~超级好吃哟~要不要来一颗。
