食材：
糯米120克、青豆适量、玉米适量、腊肠一根、海鲜酱两调羹、蚝油一调羹、孜然粉一调羹、辣椒粉可不放
步骤1：
先把糯米浸泡两小时后上锅蒸熟，也可电饭煲煮熟，电饭煲煮的话水放少，使得糯米饭出来不太湿。锅里倒油炒熟腊肠丁青豆玉米
步骤2：
倒入糯米饭放入盐调味继续炒开，关火备用
步骤3：
鱿鱼洗干净去除表皮黑衣
步骤4：
糯米饭塞入鱿鱼筒，不用塞紧，口子用牙签像缝衣服样固定
步骤5：
海鲜酱，孜然粉，蚝油，调和均匀，涂在鱿鱼上，烤箱200℃预热，烤十分钟，翻面再刷酱料，继续烤十分钟
步骤6：
出炉切圈撒芝麻，口味重的也可以再刷一下酱料。
