食材：
羊排70克、香菇20克、玉米10克、果蔬面30克、胡萝卜10克、西兰花10克
步骤1：
食材清单
步骤2：
Bigtummy羊排解冻5分钟即可。
步骤3：
解冻好的羊排冷水入锅煮5分钟。
步骤4：
然后捞出羊排，汤水备用。
步骤5：
将羊排去骨，然后切成丁。
步骤6：
香菇切碎。
步骤7：
西兰花切碎。
步骤8：
胡萝卜切片。
步骤9：
热锅刷油，打入鸡蛋煎至5成熟后备用。
步骤10：
将所有食材倒入羊排汤水中，小火煮1个小时。
步骤11：
1个小时后，倒入果蔬面煮10分钟。
步骤12：
加入鸡蛋。
步骤13：
搅拌均匀即可出锅。
