食材： 平菇200、烧烤料随意 步骤1： 平菇洗干净用厨房纸吸水 步骤2： 用牙签划成这样然后撕开这样处理比较方便 步骤3： 平菇水份蒸发后会变得很少所以不用撕的特别小 步骤4： 烤箱太慢所以用了煎盘小伙慢煎不放油 步骤5： 缩水后变得很少下次可以多做一些 步骤6： 我没有做的太干时间大家可自行掌握然后洒点买来的烧烤料搞定200g平菇也不过34kcal营养成分也很好总好过吃辣条薯条来的好
