家常菜做法

“内涵“丰富的滋补靓汤――竹笙银耳鸡汤

食材:
鸡半只、竹笙(竹荪)75克、沙参12克、麦冬12克、玉竹12克、银耳12克、陈皮1/3片、盐适量
步骤1:
沙参、玉竹、麦冬、竹笙洗净,分别浸泡半小时。银耳洗净,切掉根部,浸泡至变软。
步骤2:
陈皮洗净,浸泡至变软,刮掉瓤。
步骤3:
鸡去掉内脏,洗净,放入沸水中煮,撇去浮沫,几分钟后捞出备用。
步骤4:
透明锅内加3L的清水,煮沸,倒入沙参、玉竹、麦冬、银耳、陈皮和鸡,煮1个小时。
步骤5:
加入竹笙,再煮半个小时,加适量盐即可。
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