食材：
莴笋叶适量、香肠适量、咸肉适量、米适量、盐适量
步骤1：
莴笋叶切段，不要太小都无所谓，洗干净放适量的盐，用手捏
步骤2：
静放几分钟，等叶子看起来像咸菜色了，把叶子用力捏干，出来的水分倒掉，这样叶子就没有苦味
步骤3：
香肠、咸肉按喜好准备，放油锅煸炒
步骤4：
放入莴笋叶一起翻炒
步骤5：
放入米拌匀，全程不要关火，大火3-5分钟把食材都炒上油就可以了
步骤6：
放水煮饭，放入盐和鸡精，如果有咸肉的话，盐不放也没问题！
步骤7：
呀米呀米～
