食材： 雪蛤半碗、牛奶500ml、木瓜半个、冰糖适量 步骤1： 雪蛤要泡10小时，提前一晚泡好，将以上需要的材料准备好。 步骤2： 将雪蛤、木瓜、牛奶，冰糖倒入炖盅，将锅里的水烧开后就可以把炖盅放入锅里小火开始炖，至少炖1小时。 步骤3： 这是炖好的木瓜牛奶雪蛤，美味又养颜。
