食材: 普通面粉适量、南瓜适量、紫薯1个、胡萝卜3小根、菠菜适量、西红柿1个、红心火龙果1个 步骤1: 食材洗干净切好备用 步骤2: 南瓜和紫薯上锅蒸熟放料理机打成泥,其它蔬菜一样打成泥 步骤3: 蔬菜汁加上面粉揉成面团静止20分钟 步骤4: 我直接揉成小剂子,切好备用 步骤5: 切成的小剂子 步骤6: 每个剂子都在盖帘上轻轻用手一滚,成这种海螺形状 步骤7: 成品做好了,明天下锅尝尝味道,晚上放凉台晾干