食材：
猪腰1个、蒜几瓣、姜几片、青椒和红椒各一个、枸杞十几个
步骤1：
猪腰洗净切开'撕去外面的膜'去里面的猪臊''用盐水泡一会
步骤2：
在浸泡猪腰时'把姜蒜和辣椒切好吧
步骤3：
猪腰打花刀'然后切小片'其实打花刀很简单'偶也是第一次呢
步骤4：
油热'爆香蒜姜
步骤5：
放入猪腰'用锅铲划开'使猪腰受热均匀
步骤6：
翻炒片刻'烹入一点料酒'味极鲜'沿锅边滴几滴醋'放入辣椒'加盐和鸡精'一点糖，我没有加水哦，可能是油多・`~呵呵
步骤7：
烧煮几分钟出锅'''在加点泡好的枸杞，此汤泡饭是很好吃哦・・・可别浪费了
