食材： 沙丁鱼3斤、啤酒500ml、番茄酱300ml、葱姜蒜大料适量 步骤1： 沙丁鱼收拾干净，葱姜蒜切大块，所有材料一起下锅，我用的是电压力锅，压一个小时，目的是让鱼骨酥烂，像罐头一样的口感。压好后如汤汁太多可以开盖大火收汁，当然如果实在太懒了，完全可以不用收汁就完工。 步骤2： 成品
烤鱼
清蒸鱼
清蒸鲈鱼#最营养的高蛋白
清蒸鲈鱼
家常小鲈鱼
清蒸鲈鱼
营养丰富最爱的清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼