食材：
牛仔骨两条、黑椒汁一包
步骤1：
牛仔骨室温解冻
步骤2：
切段放入容器
步骤3：
挤上黑椒汁，翻版均匀
步骤4：
腌制半小时左右
步骤5：
烤箱预热180度上下火中层烤15分钟左右
步骤6：
肉质细嫩
步骤7：
多汁美味
步骤8：
可以配意面佐红酒
步骤9：
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