蒲公英、枸杞、麻辣花生、白芝麻、香菜、盐适量、凉拌酱油适量、橄榄油适量、米醋适量、牛肉粉适量

将蒲公英摘洗干净，放入热水中焯一下，然后在放入冷水中冷却攥出水分。

香菜洗净切末，大蒜拍碎。麻辣花生碾碎备用。

将蒜末香菜末放入蒲公英盘中，加入牛肉粉、酱油、醋、盐、橄榄油搅拌均匀。枸杞用水洗净泡五分钟。

最后撒上花生碎和芝麻，点缀一些枸杞即可。