食材:
虾仁100克、独面筋250克、多力浓香花生油适量、青瓜1小段、淀粉(腌虾)1勺、胡椒粉(腌虾)少许、料酒(腌虾)半勺、姜1片、蒜2瓣、葱白3小段、八角1个、生抽2勺、老抽半勺、盐/糖少许、水淀粉2大勺、葱花少许、高汤或水半碗
步骤1:
天津独面筋,筋道可口。
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步骤2:
把面筋撕小块,焯水捞出挤出水份备用。
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步骤3:
虾去虾肠,洗净用淀粉,胡椒粉,料酒抓均匀,再淋入半勺多力浓香花生油,让虾仁更香。
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步骤4:
青瓜切半圆摆盘。
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步骤5:
姜葱蒜切好备用。
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步骤6:
大火,锅里倒入多力浓香花生油。
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步骤7:
调小火,放入八角炸黑捞出丢掉。
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步骤8:
把虾仁倒入炒熟铲出备用。
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步骤9:
大火,锅里留底油,放入姜葱蒜炒香。
![](http://cookbooksoft.com/d/file/news/qita/2020-06-18/200_1252496c7c0f74e01b6ab1c33ef0698f.jpg)
步骤10:
加入生抽,老抽。
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步骤11:
把面筋倒入翻炒均匀。
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步骤12:
把高汤倒入翻炒均匀。
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步骤13:
盖上盖子焖一会儿。
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步骤14:
把虾仁倒入翻炒均匀。
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步骤15:
倒入水淀粉勾芡。
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步骤16:
加入青瓜粒。
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步骤17:
炒好铲出在摆盘的盘子里。
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步骤18:
洒上葱花。
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