食材：
新鲜大三文鱼头1个、盐卤豆腐1块、生姜2块、豆浆1杯、香菜（大蒜'葱）看各人口味、盐'料酒'白胡椒粉
步骤1：
取新鲜三文大鱼头一个。
步骤2：
通常买回来的鱼头还没有刮鳞片；连接鱼鳍的白色部分，和连接鱼头的黑色背颈处。
步骤3：
除了要冲洗干净鱼头内部的血水，也别忘记顺手用剪刀把鱼鳃剪干净。做到这几点鱼不会有任何腥臭味。
步骤4：
处理干净的鱼头可以选择自然控干水分，或者用厨房纸擦干。
步骤5：
冷锅倒少许油，用姜片把油均匀抹于锅底。（油只要薄薄一层就行了。）
步骤6：
把鱼头正面朝上，开中小火加盖煎8至10分钟（切忌大火，时间到之前不要做任何翻动！！）
步骤7：
另取汤锅一只，装满冷水，放入姜切大块用刀面拍扁，黄酒3汤勺。
步骤8：
放入煎好的鱼头，大火煮开加盖，中火保持沸腾煮45分钟（中间不要开锅盖）。
步骤9：
豆腐切小块。
步骤10：
45分钟后加入2小勺盐，加入豆腐。
步骤11：
香菜切末。
步骤12：
大火煮豆腐10分钟，倒入豆浆，文火煮开即可熄火。（加入豆浆后不要让汤滚太久，会出浮渣。）
步骤13：
起锅开吃?^_^
步骤14：
再附送个鱼汤泡饭。把鱼汤和米饭拌匀放进微波炉加热2分钟，撒上大蒜末，和白胡椒粉就可以了。
