家常菜做法

人参滋养鸡汤

食材:
新鲜鸡半只、人参16G、茯苓11G、玉竹40G、桂圆干10G、枸杞13G、红枣18G、淮山12G、水3000ML
步骤1:
将材料称重备用。
步骤2:
将材料洗净。
步骤3:
除了人参,其他材料都放入汤锅或砂锅里。
步骤4:
放入3000ML的水大火烧开。
步骤5:
在等待汤烧开中,把人参泡入水里10分钟。
步骤6:
10分钟后用干净的牙刷把人参轻轻的刷几遍然后冲洗干净。这个步骤是要把人参须和人参体的细泥沙刷干净,因为人参是长在泥土里的;虽然在卖出市场前商家有经过清洗但是难免还是会有些细沙子残留。
步骤7:
人参刷干净冲洗过后就可以放入汤里一起慢炖了。
步骤8:
汤烧开后就转小火慢炖。 火候要控制在小火,但也要控制在汤【滚煮】的状态。
步骤9:
在汤炖煮1个小时后可以开始处理鸡肉了,把新鲜的鸡肉头部去掉、尾部多余的脂肪去除,因为‘煲汤’煲出来要清澈原味尽量不要有过多的脂肪油脂在表面。
步骤10:
建议把半只鸡直接放入汤里不需要切割成小块,煮好的汤鸡肉也软嫩了就不需要切割了。处理好的鸡就放入汤里继续小火炖煮1小时。
步骤11:
煲好的鸡汤可以放入少许盐调味,不需要放入其它的调味料已经很鲜了,我是没有放盐的因为觉得味道已经很鲜了。
步骤12:
成品。 分量4-5人饮用,炖煮时间2小时。
步骤13:
成品。
步骤14:
成品。
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