食材：
步骤1：
步骤2：
鲜虾去头尾和虾线，切末备用。 虾线去除小技巧：用牙签从虾的第二节或第三节的位置戳进去,横穿过去,不用太深，往上一挑就可以了。
步骤3：
香菇和西蓝花分别洗净，焯水40秒，将香菇和西蓝花捞出、沥干，切末备用。 建议妈妈们去掉香菇的蒂，蒂会比较硬和苦涩，影响口感，小月龄的宝宝可能会咬不动。西蓝花建议水开了再入锅，防止叶绿素长时间受热分解、颜色变黄。
步骤4：
步骤5：
将提前备好的香菇末加入米粥里，煮5分钟。
步骤6：
加入备好的鲜虾末。
步骤7：
出锅前倒入焯水后的西蓝花末。
步骤8：
1岁以上宝宝加入少许盐调味，1岁以内宝宝不加盐。
步骤9：
煮好后，出锅盛入碗中。 由于炉灶火的大小不同，具体时间你可以根据宝宝对粥的浓稀和粘稠度来自己调节，也可以参照我的图片。
