食材:
丝瓜500g、蒜瓣小量、盐、食用油、清水小量
步骤1:
丝瓜削皮,记住绿色皮别全削了,留小量吃起来会很清脆!
步骤2:
丝瓜对半切开,改斜刀切成1.5厘米宽的小段。
步骤3:
将蒜切成滚到块。
步骤4:
热锅下油,放入蒜瓣爆出香味。(别爆黄了!)
步骤5:
蒜瓣炒出香味后立刻放入丝瓜。
步骤6:
丝瓜中火翻炒1分钟后放入小量清水、适量盐。
步骤7:
继续翻炒30秒既可出锅!(记住别过火了,刚刚熟吃起来才鲜甜)
步骤8:
最后出锅,清脆、鲜甜。很适合夏天。