食材：
步骤1：
步骤2：
锅里放一碗半的冷水，和红枣一起放入，水烧开。水烧开后也可以久煮几分钟。
步骤3：
待水烧开的功夫，准备木瓜。切成小块状
步骤4：
水烧开后可以久煮一会，红枣可以久煮的。加入麦片。搅匀。等水煮开后，再煮二分钟。我是三个人三碗的量，就加了三勺麦片，加多了，麦片吸水会很稠。
步骤5：
等水滚后加入木瓜，水开后稍煮二分钟。期间加入适量的白糖或冰糖。我用的是白糖
步骤6：
加入250ML牛奶，等煮至冒泡即关火。
步骤7：
装盘即食
