食材:
步骤1:
菠菜,洗干净,切段,焯水备用。
![1.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/mianshi/miantiao/2020-04-17/0de1722d9781589d99c6394ef2603dd5.jpg)
步骤2:
![2.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/mianshi/miantiao/2020-04-17/dbad62e1d36ba93d4d7329fd6b170edc.jpg)
步骤3:
青酱汁完成。制作青酱汁,用新鲜的罗勒叶和奶油也是完美的。
![3.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/mianshi/miantiao/2020-04-17/fb5dfb84300630c206d3518ac8564c8b.jpg)
步骤4:
鳕鱼去皮,切块。
![4.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/mianshi/miantiao/2020-04-17/9a2fa05ba3111366b1c2c408beee7774.jpg)
步骤5:
热锅放入黄油。
![5.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/mianshi/miantiao/2020-04-17/a357aa605f55df4149318a4fde98309a.jpg)
步骤6:
![6.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/mianshi/miantiao/2020-04-17/2a087e0ac269eafa7a98327ef7192e36.jpg)
步骤7:
可以放适量黑胡椒提味。
![7.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/mianshi/miantiao/2020-04-17/1ae27cf20603f6aa0200c9c97cb9f46a.jpg)
步骤8:
煎好后盛出备用。
![8.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/mianshi/miantiao/2020-04-17/85eb7f27e09fee422c4da493be2d38d9.jpg)
步骤9:
意面放入锅内煮熟,煮的时候适量加入橄榄油。大概煮15分钟。煮好后捞出备用。煮的时候放一点盐和橄榄油。
![9.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/mianshi/miantiao/2020-04-17/703f9bab7141398471fc7bf0dff878e7.jpg)
步骤10:
![10.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/mianshi/miantiao/2020-04-17/b49fd5a69f132b3a22bcf131e54af373.jpg)
步骤11:
然后加入意面再翻炒一会。
![11.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/mianshi/miantiao/2020-04-17/68da28bb2b9a379d0ea7d496b1b568b1.jpg)
步骤12:
倒入调制好的青酱汁。
![12.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/mianshi/miantiao/2020-04-17/998ee86e69542b7d6d23c4dd0005dbfc.jpg)
步骤13:
搅拌均匀。
![13.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/mianshi/miantiao/2020-04-17/b9fcf8102cea14e4c261977ef85f6ca5.jpg)
步骤14:
最后加入煎好的鳕鱼块儿。
![14.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/mianshi/miantiao/2020-04-17/53c0d5bac71fddacf0df6d233524f9cf.jpg)
步骤15:
成品