食材: 韭菜150g(一小把)、鸡蛋3个、花生米40克(单手一把)、豆瓣酱3勺、花生油适量、水适量、大蒜2瓣、醋1勺、芝麻油半勺 步骤1: 1、鸡蛋加入1勺醋、2勺水打散; 2、韭菜洗净切段; 3、花生米用空气炸锅炸熟(180度、7分钟,空气炸锅不预热); 4、大蒜切片; 5、豆瓣酱加适量水调开。 步骤2: 起锅烧油,油温七八成热时倒入鸡蛋液。不着急翻炒,待鸡蛋液底部凝固之后,晃动油锅,将蛋饼翻面煎10秒钟,用炒勺切成小块,盛出备用。 步骤3: 加少许油(如果煎完鸡蛋油剩的多,可以不加),放入蒜瓣,煎香。 步骤4: 倒入调好的豆瓣酱,小火煮开(豆瓣酱里水不多,很容易煮开,不需要开大火)。 步骤5: 加入鸡蛋、花生米,翻炒10秒钟。 步骤6: 加入韭菜,快速翻炒20秒(根据韭菜情况而定,韭菜粗一些的话可以多炒几秒),加芝麻油,翻炒5秒,出锅。 步骤7: 成品,趁热吃 韭菜鸡蛋炒花生米的烹饪技巧: 1、花生米也可以用油炸,一定要炸脆! 2、豆瓣酱的用量可以根据口味进行调整,口重的也可以加盐调味。 3、我用的李锦记豆瓣酱,本身味道很不错,所以没有再添加其他调味料。如果用自家制作的豆瓣酱,酌情添加生抽、老抽、糖、芝麻油等调味。