食材：
本草
银耳6克、雪
梨1个、若羌红
枣7个、冰糖20克、纯净水600毫升
步骤1：
准备食材。 无需泡发的优质本草
银耳1小袋（6克），适合2-3人食用（这款本草
银耳泡发率高达36倍,普通
银耳泡发率只有10倍），
银耳透薄轻盈、黄金透亮,比起大朵的传统
银耳精致一万倍。
步骤2：
百合提前泡发，将雪
梨切滚刀块，将若羌红
枣去核切成
枣圈备用。取一砂锅，将雪
梨块和红
枣圈放入锅中。
步骤3：
银耳免洗免泡，直接开袋倒入锅中即可，煮制特别方便。
步骤4：
在砂锅中加入600ml纯净水。
步骤5：
大火煮开后转中小火煮15分钟。
步骤6：
然后加入冰糖，继续煮5分钟至冰糖融化。
步骤7：
冷却至不烫嘴后,便可以食用了。我们都知道平日里,普通
银耳至少要泡3-5小时,煮1-2小时,而这款本草
银耳只要20分钟。
步骤8：
银耳胶质丰富，口感饱满柔滑，沁人心脾的清香，让人回味无穷。
步骤9：
盛出后有那么一瞬间我真的以为是
燕窝,真的太像了。
银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，为润肺滋阴之要品。入口软绵,饱满柔滑,又有着雪
梨的清甜,真的好好喝。
步骤10：
如果是上班族的美眉、辣妈,可以用保温杯焖一个小时,然后加入喜欢的水果,健康美味还美容养颜,不用下厨房,更懂得生活。快跟着食谱做起来吧!
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