家常菜做法

红薯绿豆粥宝宝辅食版

食材:
大米30g、小米15g、绿豆15g、地瓜25g
步骤1:
食材准备:大米30g、小米15g、绿豆15g、地瓜25g 烹饪时间:40分钟
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步骤2:
如果是第二天早上做,绿豆提前侵泡一晚。 豆类提前浸泡,这样煮起来才比较快捷。
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步骤3:
地瓜去皮切小块儿。
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步骤4:
锅里加水,放入淘洗好的大米小米、浸泡好的绿豆
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步骤5:
大火煮开。
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步骤6:
放入地瓜块。
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步骤7:
转小火继续煮20分钟左右。 提前泡洗好的绿豆,比较容易熟。但是具体熬煮的时间要根据麻麻们使用的工具以及加水的量来做调整哦!
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步骤8:
煮至绿豆开花、汤粥浓稠就可以啦!
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步骤9:
这道粥适合做宝宝的主食,还需要额外搭配一些蔬菜和鱼肉蛋等食材作为一餐哟!
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