食材:
通菜250g、猪油(炼)适量、盐适量、蒜头1瓣、腐乳3块、红椒1/3只
步骤1:
把通菜洗干净,分摘成叶子放一个篮沥干;
![1.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/siji/xiaji/2020-04-28/1a779da39585fb194d55e129c7f1c1fe.jpg)
步骤2:
梗放另一个篮沥干;
![2.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/siji/xiaji/2020-04-28/17cd7d02ae41706e472b12fd52a4e753.jpg)
步骤3:
蒜头拍扁剁碎; 红椒切丝; 腐乳用汤匙压烂;
![3.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/siji/xiaji/2020-04-28/69680b6f1b1edd5c07d7fdb87086fc52.jpg)
步骤4:
往热锅中挖进一块猪油,待融化后加入蒜蓉炸几秒;
![3.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/siji/xiaji/2020-04-28/70450666b93fca00c144ef2dd26eb715.jpg)
步骤5:
倒进通菜梗翻炒至颜色加深;
![5.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/siji/xiaji/2020-04-28/31a65960b67a834fffc0ded976672e91.jpg)
步骤6:
倒进通菜叶继续翻炒至软;
![6.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/siji/xiaji/2020-04-28/04e78c364f1581d25cec6d66724c934b.jpg)
步骤7:
倒入腐乳继续翻炒;
![7.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/siji/xiaji/2020-04-28/9409b1e30b1b4f3c5585d3d27a639919.jpg)
步骤8:
加入盐调味并撒上红椒丝翻炒均匀就可以出锅了。
![8.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/siji/xiaji/2020-04-28/edfe617f97e07410c37149e8e4b6a62c.jpg)
步骤9:
成品展示
![9 (2).jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/siji/xiaji/2020-04-28/41aecda968d1eb37dbb000d805288857.jpg)
椒丝腐乳通菜的烹饪技巧:
1、折通菜梗的时候在手里捏一下更容易炒软;
2、如果喜欢吃生的蒜味,蒜蓉可以等出锅前跟红椒丝一起放;
3、腐乳块再加点腐乳汁更容易压烂,炒出来的菜也会更多汁嫩滑;
4、腐乳是很咸的,如果菜少根据个人口味盐甚至可以完全不放;
5、调入鸡粉会更美味,但个人觉得这味道已经很好了。