食材：
步骤1：
准备食材
步骤2：
步骤3：
炸熟后的花生米过滤掉油，放凉以后就会变得酥香
步骤4：
步骤5：
鸡蛋清洗干净，冷水下锅煮熟
步骤6：
鸡蛋切块
步骤7：
圣女果洗净切开
步骤8：
苦菊洗净去根
步骤9：
将所有蔬菜混合放入容器，再放入事先炸好的花生米
步骤10：
将万能凉菜汁浇在蔬菜上，撒点熟芝麻即可
步骤11：
这道简易的蔬菜沙拉不错，不用沙拉酱，材料可以随意搭配
步骤12：
苦菊能增强人体免疫能力，而且是消暑的良好食材
步骤13：
低脂高蛋白的减肥餐~
步骤14：
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