家常菜做法

大白菜炖牛肉

白菜牛肉是一道以白菜牛肉为主要原料,精心炖制而成的家常菜。天气寒冷,食疗进补正当时。

食材:
牛肉配方、牛肉1500g、葱姜适量、小香葱150g、冰糖5粒、八角1个、草果1个、小茴香1勺、香叶2片、干辣椒1个、蒜1头、洋葱20g、油2勺、生抽50g、甜面酱1勺、番茄酱1勺、盐2勺、清水适量、啤酒1听、大白菜牛肉配方、大白菜半棵、熟牛肉10块、牛肉汤适量、粉丝 1把、食用油1勺、葱花5g、水淀粉适量、盐 按照个人口味
步骤1:
我选用的是科尔沁鲜肋条牛肉,将牛肉切成核块大小。
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步骤2:
用凉水浸泡30~60分钟。 浸泡时放3~5段葱和姜。 浸泡后清洗干净,沥干水分。
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步骤3:
浸泡牛肉时准备佐料:小香葱打结、姜切片、洋葱切块,草果用到拍瘪,八角掰碎,香叶清洗干净、干辣椒和小茴香、蒜包在料包里。
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步骤4:
热锅凉油,煸炒姜片、洋葱八角、香叶、草果。
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步骤5:
放入小香葱和冰糖。
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步骤6:
放入牛肉后倒入50g的生抽,翻炒使牛肉上色。
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步骤7:
1勺的甜面酱。
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步骤8:
1勺的番茄酱
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步骤9:
放入1听的啤酒和适量的清水,汤的量要没过食材。
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步骤10:
大火炖开,撇去浮末,小火炖40分钟。
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步骤11:
牛肉炖好后挑出去料包和佐料,放入2勺的盐。
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步骤12:
大火收汁约5分钟左右,汤汁稍稍浓一点即可。
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步骤13:
白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。 大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能,对减肥健美也具有意义。
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步骤14:
将大白菜掰开,清洗干净,切成块。
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步骤15:
粉丝提前用温水浸泡至发软即可。
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步骤16:
热锅凉油,爆香葱花。
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步骤17:
放入白菜翻炒至变软。
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步骤18:
放入约10块左右炖好的牛肉和与食材齐平的牛肉汤。
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步骤19:
将食材翻炒均匀,炖约5分钟左右。
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步骤20:
放入粉丝
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步骤21:
翻炒均匀,炖1分钟左右,视个人口味用盐调味,用适量的水淀粉勾芡即可。
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步骤22:
成品图
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