食材：
步骤1：
备齐材料。粽叶温水浸泡一下。
步骤2：
网购的麦苗汁过滤一下。
步骤3：
步骤4：
面团上捏下拳头大小一块，放开水里煮熟。专家称此为“芡头”。
步骤5：
步骤6：
揉成光滑的面团。
步骤7：
分成小剂子，每个35g左右。
步骤8：
包团子法包入豆沙馅儿。
步骤9：
蒸锅内垫上剪好的粽叶，放上青团。
步骤10：
冷水上锅蒸，15分钟。
步骤11：
出锅。
步骤12：
绿油油，圆滚滚，软糯糯，香喷喷的青团子
