食材：
步骤1：
简单的材料
步骤2：
鸡胸肉洗净，用叉子在背面多叉些小孔，以便于腌制更加入味
步骤3：
步骤4：
再继续调碗酱汁，适量的日式口味的丘比沙拉汁，一勺蜂蜜，一勺生抽搅拌均匀。
步骤5：
平底锅刷层薄油，热锅后放入腌制好的鸡胸。中火煎。煎到一面金黄色，翻面继续煎。
步骤6：
煎到两面都金黄色，然后加入调好的酱汁，小火盖锅盖，焖几分钟。
步骤7：
为了更入味，我把焖了一会的鸡胸，切大片，然后继续回去焖。
步骤8：
切成块后，略微焖下即可出锅。不用把汤汁收干净，一会那汤汁直接淋到饭上，拌饭才好吃。
步骤9：
再烫个小青菜
步骤10：
煎个蛋，一套豪华照烧鸡排饭就搞定啦。
步骤11：
换成鸡大腿更好吃，热量会高些。
