家常菜做法

三鲜日本豆腐

食材:
日本豆腐2个、鹌鹑8个、鲜虾仁6个、蟹味菇100克、西兰花适量、蚝油1茶匙、料酒1茶匙、白胡椒粉少许、食盐适量、葱适量
步骤1:
准备:日本豆腐2个、鹌鹑8个(煮熟剥开)、虾仁6个、蟹味菇100克、西兰花适量
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步骤2:
虾仁开背去虾线,加入少许料酒和白胡椒粉抓匀腌渍几分钟
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步骤3:
蟹味菇去老根洗净放入沸水中焯水,西兰花掰成小朵和蟹味菇一起焯水。
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步骤4:
腌渍好的虾仁放入沸水中焯至变色捞出备用
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步骤5:
焯过水的食材放在一起备用。
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步骤6:
日本豆腐切成厚片
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步骤7:
切好的日本豆腐两面均匀沾上面粉
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步骤8:
煎锅放适量食用油,放入沾好面粉的日本豆腐煎制。煎制两面金黄硬嘠盛出。
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步骤9:
用煎豆腐剩余的油爆香葱末
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步骤10:
爆香葱末后放入焯过水的食材和鹌鹑翻炒均匀。
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步骤11:
加入煎好的日本豆腐快速翻炒。
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步骤12:
翻炒均匀后加入少许食盐、蚝油、少许白胡椒粉。
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步骤13:
兜炒均匀即即可关火盛出。
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步骤14:
成品!
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