食材:
三道鳞鲤鱼一条、土豆一个、茄子一个、辣椒一个、杏鲍菇一小根、胡萝卜半根、元葱半个、菜花若干、宽粉若干、料酒适量、盐适量、胡椒粉适量、葱段适量、姜片适量、蒜片适量、郫县红油豆瓣酱适量、香辣豆豉适量、花椒粒适量、干红辣椒适量、色拉油适量、香菜若干、蒸鱼豉油适量
步骤1:
鱼收拾干净之后,去掉腥线,在鱼身两面划几刀,抹上盐、料酒、蒸鱼豉油、胡椒粉,鱼肚子里也抹上,上下及鱼肚子里都放上葱段、姜蒜片,裹上保鲜膜腌制半小时以上;
![1.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/ed40c51cf67902a9fdf8db255ba8c5a1.jpg)
步骤2:
烤盘里面铺上锡纸,放一层土豆片;
![2.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/7a5d5b61d2792f4b6b0076f1514c3c34.jpg)
步骤3:
将腌好的鱼从腹部劈开,背部不要劈断,如图所示扣在土豆片上;
![3.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/43e27d350cb9c1e5ebd80acabb02a611.jpg)
步骤4:
将盘子里腌鱼用的调料倒进去,记得鱼身下也放点葱姜蒜;
![4.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/a441d06c3c1914a510c6da39cbd57bef.jpg)
步骤5:
上面再盖一层锡纸;
![5.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/3c66d6229c170554290f011bbff8fdb7.jpg)
步骤6:
烤箱上下火热风循环预热190度,将烤盘放进中层烤25分钟左右;
![6.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/a96356e1543d92eb4713b237ba34d5f8.jpg)
步骤7:
![7.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/f4961862b3b26eaf64bbf48c4c8618cc.jpg)
步骤8:
宽粉事先用温水泡软;
![8.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/f77e0ce6ecedb2c3e753921489f8d99d.jpg)
步骤9:
![9.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/22e17f3ceed91bf1bdde0378c5da345a.jpg)
步骤10:
倒入所有的菜片炒匀;
![10.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/777ffb191ba7779c06ddc07503f22970.jpg)
步骤11:
在放进泡软的宽粉翻匀;
![11.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/725ca0ca311c2b4d5dfd62f989123981.jpg)
步骤12:
加入适量清水大火烧开后,转中小火稍炖3-5分钟后关火;
![12.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/d99b13b026ec9c2e78db35dbb0a20695.jpg)
步骤13:
将烤箱里的鱼取出来,基本已经烤熟;
![13.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/0f3468edec6a6ad8568094180cbaca9c.jpg)
步骤14:
将炒过的配菜倒进烤盘,用筷子拨匀;
![14.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/888a486d1e5aa733b6900780e44c4bd8.jpg)
步骤15:
再盖上锡纸如烤箱烤15分钟;
![15.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/7a9585132e0f21aa76c7a0e74a6b38b9.jpg)
步骤16:
取出来撒上葱段和元葱丝;
![16.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/351190c6b340cc98285527e6c81e12cd.jpg)
步骤17:
炒锅注油,放花椒粒和干红辣椒小火炸出香味;
![17.jpg](http://cookbooksoft.comhttp://www.cookbooksoft.com/d/file/caixi/yuecai/2020-04-30/72286160f840d268e34ad1dbeb388362.jpg)
步骤18: